©2019 Mgr. Sebastian James

Kdo jsem a čemu se věnuji

Jsem psycholog a psychoterapeut působící v privátní i korporátní sféře. Věnuji se individuální terapii, partnerské terapii a seberozvojovým workshopům. Pro firmy poskytuji přednášky, individuální koučink, konzultace v rámci programu EAP a zážitkové vzdělávací kurzy. Na úrovni rodilého mluvčího se domluvím plynně česky i anglicky.


Jak pracuji

V životě, stejně jako ve svém povolání, považuji za nejdůležitější upřímnost, schopnost si hrát a ochotu si vzájemně pomáhat. Ve své práci se dále zaměřuji na kvalitu komunikace, rozvíjení hodnotných mezilidských vztahů, zvládání stresu, porozumění významu emocí, stanovování realistických cílů, integraci našich stinných stránek, spolupráci, podporu, vnímání vlastního těla, relaxaci, hru a vyvážený vztah mezi profesním a osobním životem.


Přestože se snažím dělat svoji práci, jak nejlépe dovedu, můj profesní styl nemusí sednout všem. Mám rád humor, jsem hodně svobodomyslný a nevynikám ve formalitách. Nevěnuji se psychologické práci s malými dětmi, rád vám však doporučím některého ze svých kolegů.


Vzdělání

Svoje univerzitní vzdělání jsem započal v roce 2007. Absolvoval jsem nejdříve tříletý bakalářský obor sociální práce a následně pětileté vysokoškolské studium psychologie, jež jsem dokončil v roce 2014. Po několikaleté pauze nyní pokračuji ve studiu doktorském.


Umění psychoterapie a vedení workshopů jsem se učil v České republice a USA. Absolvoval jsem pětiletý výcvik v psychodynamické práci se skupinami, tříletý výcvik v systemické partnerské terapii a čtyřletý výcvik orientovaný na Gestalt terapii.  

Měl jsem štěstí na vynikající a zkušené učitele. Patřili mezi ně například Brad Blanton, Susan Campbell a John Scherer, z nichž všichni tři byli v šedesátých letech přímými žáky zakladatele Gestalt terapie Fritze Pearlse.


Radikální upřímnost

V České republice a na Slovensku jsem jediným certifikovaným lektorem workshopů Radikální upřímnosti, kterým vtiskl tvář americký psychoterapeut Brad Blanton. Brad mi jako člověk přirostl k srdci a moji terapeutickou i lektorskou práci výrazně ovlivnil. Workshopy Radikální upřímnosti jsem dosud kromě České republiky vedl také v Německu, Řecku a Francii. V roce 2016 jsem přeložil stejnojmennou Bradovu knížku, která vyšla v nakladatelství Maitrea.


Radikální upřímnost nevnímám jako ideologii nebo dogma. Slovo "radikální" je pro mě spíše vymezením proti současné realitě, která se dá někdy označit za radikální neupřímnost. Z vlastní zkušenosti vím, že upřímnost představuje zdravější i zábavnější způsob života.

Osobní život

Baví mě nekonvenční lidé a inovativní myšlenky, které mají humanistický přesah. Cením si odvahy, poctivosti a solidarity. Mám rád elektronickou hudbu, kvalitní čaj, jógu a basketbal. Mým snem je jednou vytvořit krátký animovaný seriál. Volný čas trávím nejraději s svými dvěma bratry a mezi přáteli. Společně s chutí posedíme u dobrého pití či jídla, vedeme otevřené rozhovory o našich radostech i nezdarech, chodíme na procházky, na koncerty a hrajeme nejrůznější hry.

Přestože jsem procestoval pět kontinentů, mým nejoblíbenějším městem k životu zůstává Praha. Bydlím na Praze 6 v Bubenči společně se svou dlouholetou přítelkyní Marcelou Křížovou, která je módní návrhářka a osobní stylistka. Společně máme milou šedou kočku jménem Mochi.